Начнем с профилактики
Основными врагами потенции являются переутомление и стресс. В погоне за счастьем и несметными богатствами многие мужчины, не задумываются, как столь интенсивный бег отразиться на их здоровье и мужской силе в частности. Неправильное питание и вредные привычки тоже пользы не приносят.
Главная ошибка заключается в том, что на проблему обращают внимание, когда она уже начинает проявлять себя. Стоит заметить, что импотенция является тем недугом, который долго может «терпеть», чтобы затем проявиться в самый неподходящий момент. И чем дольше закрывать глаза на решение данного вопроса, тем сложнее потом будет лечение.
Итак, следует начать с физического здоровья и общего состояния организма. Следует избегать чрезмерных нагрузок или, если это невозможно, делать частые перерывы в работе. Если жизнь проходит по большей части в сидячем положении, то делайте хотя бы утреннюю зарядку, а лучше регулярно посещайте спортзал. Гиподинамия (малоподвижность мышц) еще никому пользы не принесла.
Самый короткий путь к мужской силе лежит через отказ от вредных привычек. Отказ от сигарет и алкоголя моментально сказывается на потенции, и она усиливается. При этом более пагубное влияние на тестостерон оказывает именно никотин. Отказ от алкоголя может быть частичным, но чрезмерное его употребление в любом случае не на пользу.
Известно, что чрезмерное употребление жирной и неполезной пищи приводит к ожирению. А мужское ожирение негативно влияет на потенцию. Если живот будет загружен жировыми отложениями, то тестостерон не будет производиться в нужном количестве. Кроме этого, повышенное содержание холестерина в крови приводит к закупорке сосудов и, следовательно, недостаточному кровотоку в половом члене. То есть о полноценном половом акте можно забыть до момента похудения.
Выбор «второй половинки» тоже немаловажен. Если супруга будет предъявлять вам завышенные требования относительно заработка денег, например, то много работая ради любимой и постоянно переутомляясь, вы потеряете здоровье. Поэтому если потенция начала «хромать», то обратите внимание и на этот фактор.
Если со здоровьем все в порядке, но импотенция уже на пороге, то ее причина, скорее всего, психологическая. Самостоятельно это выявить достаточно сложно, а побороть тем более, поэтому следует обратиться к специалистам.
Простые приемы для увеличения потенции
Начнем с самого приятного — мужчинам очень полезно ходить в баню! Посещая парную хотя бы раз в неделю, но соблюдая правильный режим нахождения в ней, можно разогнать кровь по жилам так, что про импотенцию больше вспоминать не придется.
Особый режим заключается в том, что 2-3 захода в парную необходимо осуществить за 10-15 минут.
Для повышения циркуляции крови подойдет и контрастный душ перед сном. Для начала разница в температурах может быть небольшой и чередовать ее необходимо каждую минуту. 8-10 повторений за раз и вы готовы к подвигам.
Также отмечается чудодейственная сила льда! Рецепт очень простой: 500 грамм измельченного льда завернуть в десятислойную марлю. Данный сверток нужно попеременно прикладывать на одну минуту к основанию черепа, сердцу и к области мошонки.
Для повышения потенции правильное питание необходимо в обязательном порядке дополнять желтками куриных яиц, сырым чесноком, грецкими орехами, бобовыми, тушеной в молоке морковкой, медом и шоколадом.
Медикаментозный метод
Преимущества приема лекарственных препаратов заключаются в том, что они действуют очень быстро, точечно, то есть только на половой член, не имеют побочных действий и не вызывают привыкания.
Однако может развиться психологическая зависимость, когда появляется уверенность в том, что качественного секса без таблетки не будет.
Медикаментозное лечение в нашей клинике назначается только в сочетании с другими профилактическими мерами (здоровое питание, активный образ жизни). Таким образом, раскрывается потенциал мужского организма, который сам начинает принимать активное участие в повышении потенции.
Повышение потенции в стационаре
Развитие медицины не стоит на месте, и решить проблему восстановления или увеличения мужской силы можно с помощью специальных процедур, которые проводятся в стационаре.
В основном подобное лечение заключается в специальных гормональных инъекциях. Естественно, перед их началом в нашей клинике проводят осмотр пациента и берут анализы на состав и качество гормонов. Такой метод подразумевает комплексный подход, то есть недостаток какого-либо гормона восполняется с одновременным лечением органа, который отвечает за его выработку.
Ну и самым кардинальным методом является хирургическое вмешательство. Возможно протезирование фаллоса или операция на его сосудах. Но такого развития событий лучше не допускать! Вы можете подробнее узнать об обследовании простаты.
Автор статьи
Черепанов Андрей Леонидович
Специализация
Клинический психолог, нарколог
