Почки фильтруют кровь, поддерживают водно-солевой баланс, выводят из организма токсины и мочевую кислоту. При сбое работы органа токсины накапливаются в организме, что приводит к развитию подагры, образованию камни в почках. Это негативно сказывается на функционировании органа. Как улучшить работу почек и вывести избыток мочевой кислоты из организма? Этот вопрос актуальным для людей, страдающих от нарушений обмена веществ, неправильного питания или хронических заболеваний. В статье мы рассмотрим различные методы, включая правильное питание, физическую активность, применение БАДов и медикаментозное лечение для улучшения работы почек и эффективного вывода мочевой кислоты.
Причины патологии
Образование кристаллов мочевой кислоты связано с избытком пуриновых оснований, которые содержатся в мясе, рыбе и некоторых других продуктах. При расщеплении пурины образуют мочевую кислоту, которая в нормальных условиях выводится через почки. Но при нарушении работы органа или высоком содержании мочевой кислоты в крови образуются кристаллы, которые оседают в суставах или почках, образуя камни.
Другая причина высокого содержания мочевины — обезвоживание. Дефицит жидкости замедляет работу почек, что затрудняет выведение токсинов из организма, включая мочевую кислоту. При нарушении обмена веществ возникает избыток мочевой кислоты в крови, особенно при подагре, метаболическом синдроме и хронических заболеваниях почек.
Как улучшить работу почек и вывести избыток мочевой кислоты с помощью питания
Правильное питание закладывает основу для поддержания здоровья почек и эффективного выведения мочевой кислоты. В первую очередь стоит добавить в рацион продукты с низким содержанием пуринов. Овощи, фрукты, цельнозерновые нормализуют обмен веществ. Овощи с большим количеством клетчатки, черешня и яблоки ускоряют выведение токсинов.
Необходимо поддерживать водный баланс. Вода промывает почки, ускоряет выведение токсинов. Рекомендуется пить не менее 1,5 л воды в день, особенно если диагностировано превышение токсинов в теле. Стоит ограничить прием мясных продуктов, а также алкогольных напитков, потому что они способствуют повышению уровня мочевой кислоты. Стоит исключить из рациона сахар и жирную пищу, так как это может негативно сказаться на работе почек и повысить уровень мочевой кислоты в крови.
Следует ограничить потребление мясных продуктов, пива и крепких спиртных напитков, так как они способствуют накоплению мочевой кислоты. Стоит избегать продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, которые могут ухудшить функцию почек и повысить уровень мочевой кислоты в крови.
Применение БАДов
Как вывести избыток мочевой кислоты из организма улучшить работу почек биодобавками? Ответ кроется в их составе. На современном рынке существует множество биологически активных добавок, которые способны помочь улучшить работу почек и ускорить выведение мочевой кислоты из организма. Одним из самых эффективных компонентов, который способствует восстановлению функций мочеполовой системы, являются экстракты растений, таких как крапива, мята и золототысячник.
Экстракты этих растений помогают усилить мочеотделение, а также обладают противовоспалительными свойствами, что особенно полезно при наличии воспалений в почечном аппарате или суставах. Пробиотики, содержащие полезные бактерии, также способствуют восстановлению метаболизма и поддерживают здоровье почек.
Магний и витамины группы В важны для восстановления функций почек и выводящих процессов. Они поддерживают работу почек и регулируют содержание мочевой кислоты в крови. Кальций и витамин D важны для профилактики образования камней в мочевыводящих путях.
Медикаментозная терапия
При хроническом превышении допустимого уровня мочевой кислоты или заболеваний, связанных с ее накоплением, может потребоваться медикаментозное лечение. Лекарства, такие как аллопуринол и фебуксостат, снижают уровень мочевой кислоты в крови, предотвращают ее оседание в суставах и мочевыводящих путях.
Как улучшить работу почек и вывести избыток мочевой кислоты из организма подробнее расскажет доктор после узи почек и дополнительного обследования и выявит причины патологии. Зачастую пациенты принимают диуретики для выведения лишней жидкости и токсинов, в том числе мочевой кислоты. Однако препараты нужно принимать только с одобрения специалиста, чтобы избежать побочных эффектов и нарушения водно-солевого баланса.
Также может потребоваться терапия для устранения воспаления или инфекции почек, которая поможет восстановить нормальное их функционирование и предотвратить дальнейшие проблемы с накоплением мочевой кислоты.
Правила приема БАДов
Пробиотики и растительные добавки лучше принимать с едой, чтобы они могли эффективно воздействовать на пищеварение и обмен веществ. Добавки с растительными экстрактами могут приниматься курсами — от нескольких недель до нескольких месяцев.
БАДы не заменяют традиционное лечение, особенно при наличии серьезных недугов почек или высоких значений содержания мочевой кислоты в крови. Они применяются как дополнение к основному лечению, направленному на восстановление работы почек и нормализацию метаболизма.
Заключение
Как улучшить работу почек и вывести избыток мочевой кислоты? Важно соблюдать комплексный подход, включающий здоровое питание, занятия спортом, использование БАДов и медикаментозное лечение.
Здоровье почек напрямую зависит от образа жизни, и регулярное внимание к этому органу поможет предотвратить возникновение болезней, вызванных нарушением метаболизма мочевой кислоты.
Автор статьи
Ларина Татьяна Игоревна
Специализация
Врач- эндокринолог
