Причины импотенции и важность профилактики
Как утверждает статистика, с эректильной дисфункцией знаком один мужчина из десяти, и возраст в этом случае значения не имеет. И, как нам известно, проблему всегда легче предотвратить, чем справляться с ее последствиями, поэтому вопросу профилактики импотенции необходимо уделять немало внимания.
Импотенцией называют неспособность достичь эрекции или поддерживать ее на протяжении всего полового акта. Данный недуг оставляет отпечаток не только на жизни мужчины, но и на жизни и настроении его партнерши.
Подробнее об эректильной дисфункции.
Эректильная дисфункция может возникнуть по психосоматическим причинам или же по органическим.
После того как случилась «осечка», вы можете закрыться в себе, чем еще больше усугубите данную проблему, так как будете опасаться повторения инцидента. Не бойтесь рассказать о своих опасениях партнерше, ведь вдвоем с проблемой будет проще справиться. И если понадобится помощь психотерапевта, то к нему на прием лучше приходить тоже вдвоем. Также постарайтесь минимизировать количество стрессов и эмоциональных переживаний в вашей жизни.
Однако 80% случаев импотенции случаются по органическим причинам, которые являются куда более серьезными и могут иметь очень печальные последствия. В числе первых заболевания, которые приводят к нарушению нормального кровотока в организме: нарушения в работе сердечнососудистой системы, гипертония, сахарный диабет. Кстати, очень часто импотенция является предвестником именно сердечно-сосудистых заболеваний.
Нередко причиной мужской слабости могут стать повреждения нервов, которые идут к половому члену, в результате травм или оперативного вмешательства. Более того, травмы в области половых органов могут привести к бесплодию. Многие лекарственные препараты, к которым относятся антидепрессанты, лекарства для понижения давления или мочегонные в числе побочных эффектов оказывают негативное влияние на мужскую потенцию.
К импотенции также может привести:
- продолжительная езда на велосипеде, так во время этого занятия происходит давление на нервы, которые идут к половому члену;
- переохлаждение или перегрев;
- чрезмерное увлечение алкоголем, курением и наркотиками.
Профилактикой не следует пренебрегать, если неудачи с вами уже случались или случаются время от времени. Если речь не идет о травмах или операциях, то импотенция будет медленно развиваться, давать о себе знать все чаще и доставлять все больше неприятностей. Поэтому значение профилактики тяжело переоценить, так как она предотвратит импотенцию и не даст перерасти ей в тяжелую форму заболевания.
Подробнее о причинах импотенции
Методы борьбы с импотенцией
К специалистам нашей клиники по вопросу профилактики импотенции следует обращаться регулярно, а если эпизод эректильной дисфункции уже случился, то незамедлительно.
Для начала вам будет предложено пройти обследование и сдать анализы. Конечный перечень процедур утверждается в зависимости от ваших симптомов и возраста, поэтому с врачом необходимо быть предельно честным. Но, как правило, обследование состоит из:
- измерения артериального давления;
- электрокардиограммы;
- анализа крови на холестерин;
- определения уровня глюкозы крови;
- проверки уровня тестостерона и других гормонов.
Общее обследование дает нам возможность выявить болезни, в результате которых импотенция могла дать о себе знать.
Негативной особенностью эректильной дисфункции является то, что ее развитие может занимать много лет, по истечению которых она начинает себя проявлять, потому что сосуды в половом члене начали сужаться и уже не обеспечивают приток нужного для стабильной и продолжительной эрекции количества крови. Поэтому профилактические меры заключаются в выявлении и лечении основных недугов, которые могут привести к таким последствиям.
Активные профилактические меры
Существует ряд простых правил и мер, которые помогут снизить вероятность появления импотенции до минимума. Для этого необходимо:
- следить за своим артериальным давлением и уровнем глюкозы крови;
- контролировать уровень холестерина в крови;
- избавиться от лишнего веса;
- правильно питаться;
- регулярно давать организму физические нагрузки хотя бы по 30 минут в день;
- избегать чрезмерного употребления алкоголем;
- не курить, не употреблять наркотики;
- избегать стрессовых ситуаций, высыпаться;
- при необходимости употреблять витамины.
Как можно заметить, ничего нового или сверхъестественного в этом перечне нет. Рекомендации соблюдать несложно, особенно учитывая то, что от этого зависит ваше здоровье и качество интимной жизни. Вы можете подробнее узнать о том, как избежать импотенцию.
Автор статьи
Гладышев Виталий Николаевич
Специализация
Психиатр, нарколог
