Помощь женщине в период менопаузы

Женщин разделили на 2 группы. Одна вела обычный вялый образ жизни, женщины из другой как минимум 15 минут 5 раз в неделю предавались спокойным прогулкам. Было установлено, что вторая группа женщин значительно лучше чувствовали себя и даже почувствовала лучшую защищенность от стрессов и депрессий, сопровождающих это нелегкое для женщины время. Стоит попробовать - совместить полезное с приятным. А если еще найти хорошую компанию на это мероприятие?

Автор статьи

Булгакова Софья Владимировна
Специализация
Психиатр-нарколог, психотерапевт