Когда своя ноша тянет

Природе трудно отказать в мудрости. Вот и над женским организмом она потрудилась с особой любовью и мастерством: женщина носит дитя под сердцем девять месяцев, рожает, кормит, воспитывает. Женский организм более вынослив, чем мужской. Но какой бы ни была здоровой женщина, беременность иногда способна спровоцировать развитие сопутствующих заболеваний таких, как варикозное расширение вен. Ни одной из нас не нравится вид синеватых узелков на ногах, разбегающиеся «сеточки» и «звездочки» сосудов. Ноги ноют, могут опухать к концу дня, и вряд ли к ним можно применить строчку из песни: «Летящей походкой ты вышла из мая…»

Будь у меня такие ноги, я б на руках ходил

Варикозное расширение вен обычно начинается с атаки на мелкие подкожные вены, которые начинают переплетаться  в причудливые узоры синевато-фиолетового цвета, обычно на икрах и голенях. На них сетуют, как на досадное косметическое недоразумение, но именно они являются предвестниками начинающегося заболевания. Иногда к этим признакам могут присоединяться другие такие, как судороги, отеки, появление чувства тяжести в ногах. Что происходит с венами, почему они расширяются? У вен имеются клапаны, которые контролируют ток крови от ног к сердцу. Вместе с сокращением мощных ножных мышц, они препятствуют обратному току крови. При нарушении их функции, то есть кровь бежит по вене сверху вниз, а не наоборот, стенки вен становятся более растяжимыми, уменьшается количество гладкомышечных клеток, увеличивается соединительная ткань, из-за этого происходит снижение тонуса венозной ткани. Болезнь может расширить свой «плацдарм захвата»: постепенно могут быть вовлечены более крупные вены. Они начинают просвечивать сквозь кожу, и напоминают гроздья переспевшего винограда или клубок сплетенных змей. Радостного мало, необходимо добавить сюда опасные осложнения:  тромбоз вен, не заживающие язвы (трофические), кровотечения. Если во время не обратиться к врачу, то решать проблемы с болезнью придется радикальным методом, то есть на операционном столе.

Устраните причину, тогда пройдет и болезнь

Причин варикозного расширения вен несколько, но врачи-флебологи особенно выделяют фактор наследственности. Если при рождении вам достались слабые клапаны вен, слабая венозная стенка, то варикоз непременно проявит себя и без таких отягощающих факторов, как беременность.

Беременность провоцирует развитие варикозного расширения вен по следующим причинам:

- с каждой неделей вес женщины растет, в связи с этим возрастает нагрузка на ноги;
- малоподвижный образ жизни, особенно на поздних сроках беременности. Ожидая малыша, необходимо много гулять, заниматься специальной гимнастикой для беременных, плавать;
- растет матка, которая сдавливает вены малого таза;
- наследственный фактор (его мы упоминали выше);
- еще одна причина, провоцирующая варикоз, проявляется во время родов: во время родов происходит повышение внутрибрюшного давления;
- во время беременности организм женщины в изобилии продуцирует гормон прогестерон, способствующий размягчению соединительной ткани, основы венозной стенки, что приводит к ее растяжимости.

Вот так беременность становится «собранием причин» варикозного расширения вен.

Содержание воздушных замков обходится очень дорого

Любое заболевание легче профилактировать, чем лечить. Важно заранее позаботиться о профилактике варикозной болезни и до планируемой беременности посетить врача-флеболога, который проведет необходимые исследования, особенно в случае варикоза у одного из ближайших родственников. Возможно, вам назначат ультразвуковую допплерографию для  того, чтобы установить вид и степень нарушений кровообращения, исходя из этого,  правильно подобрать схему лечения и компрессионный трикотаж.  Именно доктор подберет степень компрессии, их существует четыре, подбирается одна из них, соответствующая выраженности варикозной болезни. Также врач назначит препараты ангио-протекторы, посоветует мази или гели.

Конечно, важно заранее готовиться к беременности и постараться пройти всех специалистов, включая врача-флеболога. Если не получилось «до», то постарайтесь посетить его, как можно раньше. Придерживайтесь простых, но очень дельных советов:

- не перегружайтесь, все сделать невозможно;
- не стойте подолгу в одной позе, чаще лежите с приподнятыми ногами;
- носите удобную обувь на устойчивом каблуке;
- плавание не только уменьшает нагрузку на спину, но и помогает ногам;
- хорошо помогает контрастный душ;
- совершайте пешие прогулки в парке, лесу;
- избегайте яркого солнца, загар не для вас, так как ультрафиолет – враг сосудов.

Не забывайте о диете! Включите в свой рацион грейпфрут, томаты, клюкву, калину, облепиху – все они прекрасно разжижают кровь. Но и здесь важно не переборщить, а то можно заработать аллергическую реакцию.

И, напоследок, Ваше здоровье принадлежит только Вам. От Вас зависит, как надолго Вам его хватит, чаще всего хватает на всю жизнь!

Ольга Мостовщикова

 

Читайте также
Полезная горечь Читать далее
Полезная горечь
Горькие продукты издавна считаются очень полезными для здоровья. Так ли это на самом деле, и каким из них отдать предпочтение? Рассказывает частнопрактикующий диетолог из Нижнего Новгорода Юлия Сергеевна Дубова
Читать далее
Читать все статьи →