Статьи о здоровье

Родом из детства Читать далее
Родом из детства
Вместе с советским временем канули в небытие и некоторые тогдашние атрибуты здорового образа жизни. С чем никогда не столкнутся наши дети?
Читать далее
Полезная горечь Читать далее
Полезная горечь
Горькие продукты издавна считаются очень полезными для здоровья. Так ли это на самом деле, и каким из них отдать предпочтение? Рассказывает частнопрактикующий диетолог из Нижнего Новгорода Юлия Сергеевна Дубова
Читать далее
Дамские тренировки Читать далее
Дамские тренировки
Чем женские тренировки отличаются от мужских? Каким нагрузкам нужно отдавать предпочтение? Как нужно питаться женщинам, занимающимся спортом? Рассказывает тренер санкт-петербургского спортивного клуба «Елена» Надежда Васильевна Веселова.
Читать далее
Палочки для стройности Читать далее
Палочки для стройности
Самыми стройными нациями в мире по праву признаны японцы, корейцы, норвежцы, швейцарцы и итальянцы. В чем секрет их стройности? Как они привыкли питаться? Об особенностях национальных привычек в питании рассказывает кандидат психологических наук, психолог-диетолог, руководитель столичного психологического клуба «Proфигуру» Анастасия Владимировна Томилова.
Читать далее
Диета по-мужски Читать далее
Диета по-мужски
Принято считать, что женщины больше склонны вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Однако у мужчин есть кое-какие пищевые привычки, которые полезно позаимствовать. Что именно стоит у них перенять?
Читать далее
Полнота по - русски Читать далее
Полнота по - русски
Ученые называют ожирение мировой эпидемией. Однако в каждой стране эта проблема имеет свои особенности. Чем отличается российский подход к питанию от западного? Какие национальные черты подталкивают нас к набору веса?
Читать далее
Дольше жить: метод продления здоровой жизни Читать далее
Дольше жить: метод продления здоровой жизни
Меньше есть – дольше жить? Сторонники системы питания CRON (ограничение калорий при оптимальной питательности) ограничивают себя в еде не для снижения веса, а для продления жизни.
Читать далее
Группа крови ребенка Читать далее
Группа крови ребенка
Группа крови - тип крови, различающийся у особей одного вида по иммунологическим признакам: наличию или отсутствию определенных антигенов в эритроцитах и антител в плазме крови. Группу крови определяют по реакции склеивания эритроцитов. У человека имеются четыре основные группы крови.
Читать далее
BMI - формула стройности Читать далее
BMI - формула стройности
BMI рассчитывается по следующей формуле: вес тела делится на квадрат роста в метрах.
Читать далее
Витамин Д и старение Читать далее
Витамин Д и старение
В исследованиях более 2000 женщин, проведенных в Лондонском Кингс Колледже, было выявлено что у женщин с более высоким уровнем витамина Д найдено меньше возрастных изменений в их ДНК. Недостаток витамина Д, имевшийся в некоторых пищевых продуктах, был связан с возможностью возникновения ревматоидного артрита и рассеянного склероза.
Читать далее