Вы полагаете, что сначала было слово? Вы не правы, сначала было движение. Под бой барабана или бубна молодое человечество танцевало. Танец прогонял страх, призывал к победе, уносил прочь тревогу, неуверенность, одиночество. «Какую угодно проблему можно решить, танцуя», - утверждают знатоки, а те, кто только начинают приобщаться к величайшему искусству танца любят повторять: «Танец – единственный вид искусства, в котором наше тело является инструментом». Танец – это движение, а для человека двигаться – значит существовать. Слушая ритм музыки, тело отвечает ему полной взаимностью, становится легким и невесомым. Душа парит, потому что в этот момент в организме вырабатываются гормоны счастья — эндорфины, защищающие нас от огорчений и разочарований. Танец делает нас счастливыми и свободными.
Танец — это диалог двух равных партнеров. Он может быть неистовым и обжигающим, когда вы исполняете танго, задорным и веселым, если это квикстеп. Величавым и плавным, как его величество вальс. Танцора легко выделить из толпы по прямой спине и легкой походке, по уверенной посадке головы. Они словно не идут, а парят по воздуху.
Наблюдать за танцующими не менее приятное удовольствие, чем танцевать самому. Действие завораживает, вами овладевает магия танца.
Дамы и господа, бальные танцы!
Современному человеку трудно попасть на настоящий бал, а иногда так хочется представить себя Наташей Ростовой на первом балу, закружиться в вихре вальса, станцевать мазурку, зашуршать бальным платьем, примерить бальные туфли. Вероятно, поэтому так тянет нас на паркет танцевальных школ, студий бальных танцев.
Бальные танцы относительно молодой вид искусства, им не более ста лет, но они все уверенней завоевывают сердца и души человечества. Трудно скрыть восторг и восхищение, когда ты впервые попадаешь на паркет. Чарующие звуки музыки околдовывают, очаровывают, заставляют двигаться в такт. Начинается волшебство, а твое тело превращается в инструмент, способный сотворить чудо!
Бальные танцы включают две программы: европейская и латиноамериканская. Танго, венский вальс, медленный вальс, фокстрот, квикстеп — это европейская программа. Джайв, пасодобль, самба, румба, ча-ча — программа латиноамериканских танцев. Каждый мечтающий танцевать может выбрать программу по душе.
В туманной Англии в начале 20-х годов двадцатого столетия родился медленный вальс. Он настоящий джентльмен, выдержан и благороден, как столетний коньяк.
На узких улицах Буйэнос-Айриса берет свое начало танго. Танго — танец свободных людей, способных открыто и достойно рассказать о своих чувствах через движение. «Трус не способен станцевать танго», - гласит аргентинская пословица, и с этим трудно не согласиться. Мужчина и женщина выясняют свои отношения через шаги, объятия, они могут не смотреть друг другу в глаза, но чувствуют каждое напряжение мышцы партнера. Тот, кто однажды попал под обаяние этого танца, не изменит ему никогда, а удовольствие от танго не могут передать никакие слова! Для того чтобы ощутить это в полной мере — надо станцевать!
Не заблуждайтесь, что венский вальс прост в исполнении! Это один из самых трудных танцев, хоть и танцуется на три счета. Пара должна медленно, плавно скользить по паркету, а этого можно достигнуть только благодаря длительным и тщательным тренировкам.
Медленный фокстрот любит большие просторные площадки. У него высокомерный нрав, он любитель длинных, непрерывных скользящих движений. Его полная противоположность быстрый фокстрот или квикстеп. Это танец — искрометных движений, молодости и задора.
Латиноамериканская программа — очень жизнерадостная, большинство танцев родилось в Бразилии, на родине знаменитого карнавала. Танцоры выбирают фривольные наряды, открытые, яркие, в отличии от европейской, где партнер обязан быть одет во фрак, а партнерша в бальное платье.
Учиться, учиться и учиться танцевать
Научиться танцевать никогда не поздно! Не сетуйте на то, что время ушло безвозвратно! Если вам после выхода на пенсию не хватает ярких впечатлений и эмоций — бегите в зал и пополняйте ряды любителей танцев. Чувствуете, что в семейной жизни наметился разлад, ваш спутник вас плохо понимает, ведите его в танцевальную студию, танцы, как лекарство, помогают восстановить гармонию в отношениях. Танцы лечат от одиночества, неуверенности в себе, тренируют тело и душу. Вам обеспечена не только правильная осанка и оздоровление позвоночника, но и положительное воздействие на весь организм в целом. Правильное дыхание в танце также важно, как и движение. Регулярное посещение танцзала поможет избежать простудных заболеваний, вы распрощаетесь с бронхитом. Танцы укрепят ваше душевное состояние, они лучшие врачеватели плохого настроения, депрессии. Парные танцы избавляют от комплексов как мужчин, так и женщин. Конечно, речь идет о любительских танцах. Профессиональные бальные танцы — это колоссальный труд, требующий полной самоотдачи. Как и любой спорт, они могут влиять на состояние здоровья, особенно это касается ног и спины. Поэтому, прежде, чем приступить к занятию танцами, посетите врача-терапевта, обсудите с ним степень вашей нагрузки, ее интенсивность.
Учитесь танцевать в любом возрасте, окунитесь в магический мир танца и вновь ощутите красоту и простоту движения!
Ольга Мостовщикова
Автор статьи
Мыларщиков Илья Андреевич
Специализация
Психиатр-нарколог
