В клинике можно оформить больничный

Ваш город:
Меню
Услуги
Записаться на прием
Услуги
Закрыть
Медцентр капельниц
Перевозка больных
Остеопороз
Остеопатия
Онколог на дом
Уролог на дом
Генетические исследования
Гинекология
Ваш город:
Записаться на прием
Услуги
Главная Новости
BMI - формула стройности

BMI - формула стройности

Шурова Екатерина Александровна
Специалист, проверивший статью:
Шурова Екатерина Александровна

В зависимости от полученного числа, можно судить о том, нужно ли вам менять рацион и бежать в фитнес клуб. Если Вы полученное число меньше 18,5, то следует подумать о том, чтобы увеличить свой рацион и побольше отдыхать, если число меньше 25, то вы может себе наслаждаться жизнью и позволять себе кулинарные радости без ограничения. Если же вы получили число, укладывающееся в интервал от 25 до 30, то пора подумать о диете и физических нагрузках. Но при зашкаливании за 30 нужно, скорее всего, консультироваться с врачом.

Чтобы точнее оценить свои параметры, следует учесть и возраст. Воспользуйтесь таблицей для определения соответствия стандартам BMI в зависимости от вашего возраста.

Возраст BMI
1 19-24 19-24
2 25-34 20-25
3 35-44 21-26
4 45-54 22-27
4 55-64 23-28
5 старше 65 24-29

Желаем приятных открытий!

Автор статьи

Черепанов Андрей Леонидович
Специализация
Клинический психолог, нарколог

Оцените статью:
Рейтинг статьи: 0 из 5
Голосов: 0
Закрыть

Список городов