Как бороться с нарушениями памяти

Ученые Мельбурнского Университета провели исследование воздействия программы физических упражнений, выполняемых дома, на 138 добровольцев возраста 50 лет и старше с нарушениями памяти. У добровольцев, принявших участие в программе, отмечалось некоторое улучшение функций памяти, по сравнению с теми, кто в программе не участвовал. Журнал Американской Медицинской Ассоциации предполагает, что физические упражнения могут замедлять наступление выраженных нарушений памяти. В настоящее время деменция является серьезной проблемой , и предполагается, что число пациентов с болезнью Альцгеймера, наиболее распространенной формой заболеваний в течение последующих 50 лет, может возрасти в 4 раза.

Предметом исследований последних лет все чаще становятся пациенты с так называемыми "мягкими когнитивными нарушениями", термин, который используется для описания нарушений памяти, не ограничивающих способность к самообслуживанию в повседневной жизни. Мягкие когнитивные нарушения не обязательно ведут к деменции, но повышают риск ее развития

Наши специалисты
Мельников Михаил Валерьевич
МельниковМихаил ВалерьевичВрач - невролог, кандидат медицинских наук
Читайте также
Факты о мигрени Читать далее
Факты о мигрени
Многие из нас часто слышат жалобы окружающих на периодические или постоянные головные боли, иногда мы сами страдаем от них. Во многих случаях, описывая свое состояние, люди используют фразы: «Мигрень замучила», «Мигреневые боли» и т.п.
Читать далее
Бессонница Читать далее
Бессонница
Позади длинный, трудовой день, вас одолевает смертельная усталость, кажется, стоит только коснуться подушки, и вы на пороге в царство Морфея, так древние греки называли бога сна и сновидений. Но давно минула полночь, все белые овечки и слоны пересчитаны, но сладостный сон так и не пришел. Знакомая картинка, не правда ли? Бессонница становится бичом современного человека. Ее опережают только грипп, расстройства желудка, головные боли. По данным Института Гэллапа, из 1000 взрослых людей 1/3 жаловались, что они просыпаются среди ночи и не могут уснуть. В Соединенных Штатах, где любят все выяснять досконально, подсчитали, что бессонницей страдают 132 миллиона американцев. Сколько россиян ворочаются до утра, а потом целый день ходят вареные, не подсчитывал никто, хотя последнее время появились первые исследования и цифры.
Читать далее
Дамские тренировки Читать далее
Дамские тренировки
Чем женские тренировки отличаются от мужских? Каким нагрузкам нужно отдавать предпочтение? Как нужно питаться женщинам, занимающимся спортом? Рассказывает тренер санкт-петербургского спортивного клуба «Елена» Надежда Васильевна Веселова.
Читать далее
Кофе как профилактика когнитивных нарушений Читать далее
Кофе как профилактика когнитивных нарушений
Почему-то человек не может поверить, что есть на свете вещи, которые доставляют удовольствие и при этом не нужно за их употребление расплачиваться ухудшением самочувствия. Это относится и к кофе. Еще при его появлении на европейском континенте был поставлен с присущей тому времени простотой эксперимент, который должен быть прояснить вопрос о вреде или безвредности экзотических в то время напитков – кофе и чай, для этого использовали удачно подвернувшихся арестантов близнецов, приговоренных к пожизненному. Одного поили до конца жизни чаем, другого кофе. Результаты эксперимента затерялись в истории, но известно, что братья прожили достаточно долго, и если не умерли в один день, то произошло что-то близкое к этому. Во всяком случае, инициаторов проверки они видимо пережили.
Читать далее
Читать все статьи →