Готовимся к родам

Различают подготовительный период (предвестники родов) и истинные роды. К предвестникам родов относятся учащенное мочеиспускание, появление сукровично-слизистых выделений из влагалища, болезненные сокращения матки. Данный период наступает в 38 недель за 7-10 дней до родов. При этом происходит прижатие головки к костной части малого таза, живот опускается.

Как вести себя в родах?

Родовая деятельность отличается от подготовительного периода частотой (не реже 1-2 схваток за 10 мин.) и силой сокращений, при этом нарастает дискомфорт в спине и животе. При появлении первых регулярных схваток необходимо ехать в роддом. Болезненность сокращений обусловлена спастическим сокращений циркулярных мышц и чрезмерно сильным их растяжением, сдавливанием нервных сплетений. Роды обычно длятся около 12 часов у первородящих и около 7 часов у повторно родящих, хотя эти сроки широко варьируются. После полного раскрытия шейки матки головка начинает продвигаться и, достигнув промежности, вызывает потуги, способствующие рождению ребенка. Для увеличения поступления кислорода к ребенку и уменьшения болевых ощущений важно спокойное и сознательное поведение женщины в родах.

Для этого вам важно знать о простых несложных приемах, которые помогут вам в родах:

1-ый прием –

в период раскрытия шейки матки необходимы глубокие ритмические вдохи и выдохи на протяжении каждой схватки.

2-ой прием –

легкое поглаживание (почти прикосновение) нижней половины живота в сочетании с глубоким вдохом и выдохом во время каждой схватки. Поглаживание делается пальцами обеих рук от средней линии живота к наружной и в стороны.

3-ий прием –

при усилении болевых ощущений прижатие точек: спереди слева и справа у подвздошных костей таза отставленными большими пальцами рук с легкой вибрацией и сзади у наружных углов поясничного ромба, подкладывая кулаки под поясницу.

4-тый прием –

в промежутках между схватками спокойное, равномерное дыхание – отдых.

Особое поведение требуется от женщины в родовом помещении. Лежа на столе необходимо широко расставленными ногами плотно упираться в край стола, руками при этом необходимо крепко держаться за специальные поручни. Задержка дыхания с выдохом во время потуг делается в три приема. В момент рождения головки плода следует глубоко дышать и руки положить на грудь, чтобы уменьшить силы потуги и ослабить напряжение на промежность. Эти приемы помогут уменьшить болевые ощущения в родах и способствовать полноценному продвижению головки. Успехов!

Наши специалисты
Муканова Светлана Александровна
МукановаСветлана АлександровнаАкушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог. Кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Пикаускайте Дайва Освальдовна
ПикаускайтеДайва ОсвальдовнаАкушер-гинеколог, врач УЗИ, кандидат медицинских наук
Читайте также
Как питаться беременным? Читать далее
Как питаться беременным?
Многие женщины, узнав о своей беременности, спешат исключить из своего рациона максимум привычных блюд и продуктов из опасения, что они могут повредить будущему ребенку. Правильно ли это? Рассказывает кандидат медицинских наук, детский гастроэнтеролог Консультативно-диагностического центра МНИИЭМ им. Г. Н. Габричевского в Москве Юрий Александрович Копанев. Наступление беременности - это еще не повод для отказа от привычного питания. Любое резкое изменение пищевых привычек сказывается на обмене веществ. Поэтому строгие ограничительные диеты во время беременности и кормления грудью в большинстве случаев не всегда оправданны.
Читать далее
Будет ли у меня хватать молока для моего дорогого малыша? Читать далее
Будет ли у меня хватать молока для моего дорогого малыша?
Во время беременности женщина часто находит много поводов для волнения, большинство из которых оказываются совсем необоснованными. Например, переживания, вызванные опасениями, что не будет хватать молока, если женщина достаточно миниатюрна и имеет небольшую грудь.
Читать далее
Рождение близнецов Читать далее
Рождение близнецов
Сообщение доктора о том, что ожидается появление сразу двух малышей, для многих женщин бывает достаточно большой неожиданностью, которая меняет планы и требует дополнительной моральной подготовки. Для самих малышей это означает, что они первый барьер на пути к жизни преодолели. Но, тем не менее, от одной трети до половины обнаруженных до трех месяцев многоплодных беременностей трансформируются и рождается один ребенок.
Читать далее
О витаминах во время беременности Читать далее
О витаминах во время беременности
Беременность – это очень ответственное состояние женщины. В этот период она должна заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье растущего в ней юного организма. Правильный образ жизни и питание – залог отличного самочувствия беременной и хорошего здоровья малыша.
Читать далее
Читать все статьи →