Предупредить инфаркт проще, чем лечить

К числу факторов риска развития инфаркта миокарда, помимо возраста, относят малоподвижный образ жизни, неблагоприятную наследственность, длительный стаж курения, избыточный вес, хронический стресс, депрессию, а также гипертонию, высокий уровень холестерина и его отдельных фракций, повышенный уровень глюкозы крови.

            Среди вышеперечисленных факторов есть так называемые «немодифицируемые», т.е. которые мы не в силах изменить (за редким исключением): возраст, пол, плохая наследственность, ранее перенесенный инфаркт миокарда. Но все остальные факторы в состоянии изменить сам человек.

            Таким образом, после 35 лет мужчинам и после 45 лет женщинам рекомендуется регулярно 1-2 раза в год определять:

- уровень артериального давления: норма < 140/90 мм рт.ст.;

- уровень холестерина (норма< 5 ммоль/л) и липопротеидов низкой плотности (ЛНП): норма < 2-2,5 ммоль/л;

- уровень глюкозы в крови натощак: норма 3,3-5,5 ммоль/л;

массу тела: индекс массы тела вычисляется по формуле: вес (кг) / (рост (м)* рост (м));  норма 25-30 кг/м2.  

            Своевременное обследование и систематическое посещение терапевта или кардиолога, наблюдающего Вас в течение многих лет, позволит избежать многих проблем со здоровьем, включая такую грозную, как ИНФАРКТ МИОКАРДА.

Наши специалисты
Шутова Диана Григорьевна
ШутоваДиана ГригорьевнаКардиолог, врач первой категории
Читайте также
Жир для сердца Читать далее
Жир для сердца
Традиционно считалось, что лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний является низкожировая диета. Но в последнее время врачи заговорили о том, что рацион с пониженным содержанием углеводов более полезен. Какого же меню придерживаться? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-кардиолог столичной Клиники кардиологии ММА им. И.М. Сеченова Артем Андреевич Долецкий.
Читать далее
Чеснок против холестерина Читать далее
Чеснок против холестерина
Болгарского профессора, кардиолога Асена ДОДЕВА коллеги в шутку называют "чесночным профессором". Со студенческих лет им собраны тысячи свидетельств об уникальных лечебных свойствах чеснока. Этот натуральный лекарственный препарат, чрезвычайно сильный и разносторонний, он успешно применяет в своей практике, работая с больными, страдающими различными сердечными заболеваниями.
Читать далее
На пути к инфаркту Читать далее
На пути к инфаркту
Как установили ученые из Хельмхольц центра в Мюнхене, шум, загрязненность воздуха, стресс, которым мы подвергаемся на дороге, повышает риск развития инфаркта. При чем речь идет о любом участнике движения, т.е. не важно каким образом вы добираетесь до работы : на машине, в автобусе или на велосипеде.
Читать далее
Какие обследования нужны мужчине после 45 лет Читать далее
Какие обследования нужны мужчине после 45 лет
Мужское здоровье после 45 лет требует особого внимания. Даже если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, перейдя рубеж 45 лет, обязаны вплотную озаботиться здоровьем. В нашей клинике вы сможете получить консультации, пройти обязательные обследования, сдать анализы и узнать, на что обратить внимание.
Читать далее
Читать все статьи →